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Gewichtsreduktion

Gehören Sie zu denen, die abnehmen wollen oder sogar zu denen, die aus medizinischen Gründen abnehmen müssten? Dann haben Sie sicher schon die eine oder andere Diät versucht. Vielleicht waren Sie auch erfolgreich und haben ein paar Kilos abgenommen.

Aber haben Sie Ihr Gewicht auch gehalten oder vielleicht sogar weiter reduziert? Oder sind wieder ein paar Pfund dazugekommen?

Nicht der grundsätzliche Verzicht von Essen und Trinken steht im Vordergrund, sondern die kleinen Korrekturen an den richtigen Stellen. Essen Sioe sich 3x tglich satt. Und das mit den normalen Lebensmitteln aus dem Einkaufsmarkt.

Leichter leben Poster
Plan 31

Plan 31 ist Ihr persöhnliches und individuelles Kochbuch für 31 Tage. Und es enthält nur Rezepte die Ihren Geschmack treffen, denn Sie bestimmen aus einer unfangreichen Liste, welche Lebensmittel Sie mögen und welche Lebensmittel nicht enthalten sein sollen. Entscheidend für den Abnehmerfolg ist Ihr individueller Grundumsatz. Esssen Sie zu wenig, wird der "Hungerstoffwechsel" aktiviert und das Abnehmen geht nur sehr langsam vorran. Nehmen Sie zu viele Kalorien zu sich, stellt sich auch kein Erfolg ein. Deshalb basiert der Plan 31 auf Ihren persöhnlichen Grundumsatz und bietet Ihnen angepasste Rezepte für alle Mahlzeiten, vom Frühstück bis hin zum Abnedbrot. Ihr Rezptbuch wird für Sie einzeln berechnet, zusammengestellt und gedruckt.

Nutzen Sie die Vorteile dieser einzigartigenn Abnehm- und Kochanleitung:

  • Gerichte mit Lebensmitteln, die Sie mögen
  • Mahlzeiten, die Ihren persönlichen Grundumsatz berücksichtigen
  • Auswahl der persönlichen Kochmöglichkeiten
Kochanleitungen

Das Gewicht ist auch eine Sache der Gene

Meta-Check

Manche Menschen können essen was sie wollen und nehmen nicht zu, andere müssen extrem auf die Kalorienzufuhr achten. Der Grund dafür kann unter Umständen in den Genen liegen. Es gibt verschiedene genetische Stoffwechsel-Typen. Mit Hilfe einer Gen-Analyse kann schnell festgestellt werden, zu welchen Typ Sie gehören. Der Meta-Check zeigt Ihnen auf welche Nahrungsmittelbestandteile Ihr Stoffwechesl reagiert (Kohlenhydrate, Proteine, ...).

Die Probenahme ist unkompliziert, absolut schmerzfrei und schnell durchgeführt. Alles was wir brauchen ist ein Wangenabstrich mit einem Wattestäbchen. Vor der Probenahme sollten zuvor keine feste Nahrung und Getränke zu sich nehmen. Bei der Probenahme unterstüzen wir Sie in der Apotheke und senden diese für Sie anonym in ein deutsches Labor. Nach ungefähr 4 Wochen erhalten Sie von uns eine übersichtliche Auswertung ausgehändigt, die von jedem gut verstäöndlich ist.

Nur bei "Leichter leben in Deutschland" erhalten Sie zusätzlich ein an den persönlichen Meta-Typ angepasstes Kochbuch. Alle Rezepte sind an Ihren Grundumsatz angepasst und an den jeweiligen Stoffwechsel-Typ. Jedes Kochbuch wird daher für Sie individuell erstellt. Dies ist Ihre einzigartige Hilfe, um die Ergebnisse der Analyse in den täglichen Essplan umzusetzen.

Meta-Check

Gerne berät Sie unser geschultes Personal zu Fragen zu Ihrer Ernährung. Sprechen Sie uns einfach an.